嫉妬してしまう自分がイヤ。対処するための最強の思考法

こんにちは、てんこです。

わたしは最近、
30万かけて自己理解をして
”本当にやりたいこと”を見つけました。

でも、、

今はスタートラインなので
これで仕事として本当に成果を出せるかは不安です。
(絶対、やりきるけど)

で、

すでに、実現しているひとたちを参考にするために
SNSでリサーチしていたら

てんこ
てんこ

うわー稼げてるのいいなぁ…

って

思っちゃったんですよね。別に悪いことではないんですけど。これは本能だもの。

ちょっぴり嫉妬。
うらやまぴー。

ん-、

こんなことって、
誰でもあると思うんですが、

嫉妬して、批判して、何も変わらない自分(むしろマイナス)

この負のループに陥ってしまうとやばいんですよね…

相手を悪く思ったところで自分の価値は上がらない。
自己実現もできないし、自己肯定感も下がりまくり。

自分には価値がないのかな…って
ズドーーンと落ち込んで、這い上がれなくなっちゃう。

SNSみてると
負のオーラ纏いがちなのは仕方ないので、
対処策として最強の思考法があります。

この思考を覚えておけば、
”自分の成功”に向かって邁進できます。

ぜひ、役立ててくださいね。

嫉妬は自分を知るチャンス

さきほど少しだけ言いましたが、

嫉妬は『本能』です。

嫉妬するのは人としてフツーの感情。
イヤなものはイヤだし。羨ましいものは羨ましい…

それ自体は受け入れていいんです。

『心』の声だもの。

ただ、心の声は『頭』を使ってコントロールも必要なんですよね。

あ、押し殺すんじゃないですよ。
受け止めて、コントロール。

子どもがわーわー泣き叫んでいるときに「ダメよ!」って言っても聞いてくれないのと一緒で
まずは受け止める。そこから、冷静に理解する。この2ステップ。

わたしの例をだすと

お金を稼いでる人に嫉妬しちゃってる…

なんで嫉妬してるのかな?

お金を稼げるか不安なんだ

稼ぐなら方法は何でもいい?
いや、自分のほんとうにやりたいこと貢献した方が成果でるよね

今、自分ができることを積み重ねていこう

こんな風に、
自分の心と向き合ってみると、前向きな行動に変えられちゃうんですね。

ぜひ、試してみてください。

あ、そうそう。

稼ぐのが目的になってはいかん。

これは私の軸としてあります。

わたしは今まで稼ぐことだけを考えてしまって
疲弊した過去があるので
胸にギザギザ刻んでます。

あくまで、

『やりたいことを土台に価値を届けて、結果稼げる』

これが重要だと思っているので。

少しでも参考になれば幸いです。

最後にお知らせ

わたしは今、
人間理解、心理、才能(ストレングスファインダー)などなど
日々勉強をしているんですが

・自分の長所がわからない…
・自分には才能がない…
・もっと自己肯定感をあげたい!
・もっと自分の性質(心や才能)を知りたい!

このような思いがある方に向けて
コーチングをしていこうと思っています。

まずは、
ブログやyoutubeを通して
発信していくのでお気軽にDMでご相談ください。

自分だけの成功パターンを見つける

そんなお手伝いができたらいいなと思っています。

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