こんにちは、てんこです。
自分のことを一言で表せるような「強み」ってあると嬉しいですよね。
・自分の強みってなんだろう
・なんとなくはあるっぽいけど、胸を張って言えない
・自信をもって「これが強み！」って言えるようになりたい
こんな想いがあるんじゃないでしょうか？
大丈夫です。
誰にでも強みはあるし、見つけられます。
ただし、
『強み＝無意識に個性を発揮して、成果がだせるもの』
なので、自分の力だけで見つけるのって相当難しいんですよね。
見つけたとしても、
本当にこれが強み…？？
って感じ。
自分事として受け入れるのがムズイんですよ。
無意識なので。
そこで、
この記事では、
自分の１番の強みに気付く方法をお伝えします。
これを読んで、自分の強みに自信をもってくださいね。
てんこが「強み」に気付けたきっかけ
今まで私は「強みなんかない」って自己否定してきた人間でした。
ストレングスファインダー（才能診断ツール）を受けても、過去の成功体験を深掘っても、コーチングを受けても、
時間がたつと「やっぱこれは強みじゃないかも…」って自己否定に戻ってしまっていました。
何やっても自分の強みがわからない…
もし、同じような状況なら
①他者比較しすぎている
②弱みに目が向いてしまう
③どんな強みがあるのか知識がない
この３パターンが考えられます。
①、②のパターンでは「完璧主義」を握りしめすぎていることが多いです。
完璧を手放す方法は
こちらに詳しく書いているのでどうぞ↓
③は、ストレングスファインダーという診断ツールがおすすめ。強みの種（才能）がわかり、強みを活かせるようになります。下記には、「本当に役立つツールなのか？」私の本音を暴露しているので、覗いてみてください。
▶【初体験】ストレングスファインダーを利用したコーチングを受けてみた結果
上記の内容たちを経験していくことで
徐々に「私の強みはたくさんある！」と認識できるようになりました。
でも、
自分を一言で表すような１番の強みもあれば見つけたい…
ん－、
胸を張れるような尖った才能なんだろう
まさに
冒頭でお伝えした悩みを
抱えていました。
そして、
強み、才能に関する知識を４か月深めていくなかで「私の１番の強みはこれだ」と気付いたんです。
あ、そっか。
こんな簡単なことか。
結構、拍子抜けしましたね。
今まで才能を引き出すいろんな質問に答えてきたし、周りの人に聞いたし、診断ツールも使ったし、コーチングも受けた…
いろいろ試した結果、
たった１つの行為で分かると確信したんです。
それは、
↓
↓
↓
ズバリ、
「あなたの○○がすごい」って他人によく言われることを思い出すだけ。
・これまで周りの人から感謝されたこと
・一緒にいると「○○」と言われること
・頑張っていないのに褒められたこと
上記のように、身近なひとの客観的な評価が「あなたの１番の強み」として表せます。
なぜなら、
それは他者貢献できている強みだから。
私は1on1の対話を通して
自分の強みを実感しました。
1on1をした方から
— てんこ@強みの見つけ方 (@922TAIchan) July 31, 2024
・安心できる雰囲気でした⁰・聞き上手で話しやすかったです⁰・自分では気付かない内面に気付けた
満足度は100％で、嬉しい声をいただいております。
うん、めっちゃ嬉しい😊
もっと貢献できるようになります！ https://t.co/VreIa9HPEP
上記のポストと合わせて過去の経験も踏まえると、
・安心できる雰囲気がある
・聞き上手
・癒される
・マイナスイオンがでてる
・話しやすい雰囲気をつくれる
・優しい
・穏やかに包んでくれる
・悩みに気付いてくれる
このようなことをよく言われるんです。
つまり、
私の強みは「不安を和らげて支えること」なんですね。
ん－、
あんま意識してなかったんですが、このブログも”強みは誰にでもある”という考えを広めることで安心してほしいのかもしれません。
自分の強みを認識したら、ありのままの自分を好きになれて、自己否定や自己嫌悪から抜け出せる。そう思っているので伝えたい。
このように、
無意識の行動は、強みに繋がっています。
「あなたの○○がすごい」って他人によく言われること
ぜひ、メモに書き出してみてください。
自分で強みを見つけるための最適な１つの質問
まって。
他人に言ってもらったことなんてないよ…
という方もいるかもしれません。
そんなときは、自分で強みを見つけるために最適な１つの質問に答えてください。
その質問とは、
イラっと、モヤっとする他人の言動は何ですか？
これです。
周りのひとに対して「なんでこんなこともできないの？」とイラっとした経験はありませんか？
例えば、私の場合↓
・タバコをポイ捨てする人
・自分の主張を他人に押し付ける人
・SNSで他人の批判ばかりしている人
こんな感じです。
３つくらい出すと納得度が高くなるので、できれば書き出してみてください。
ここから共通点を探します。
上記の例の場合は「他者への配慮がないひとにイラっとする」ってことがわかりますね。
言い換えると「思いやりをもって、周りのことを考えて行動してほしい」という考えが共通しています。
つまり、
▶相手の気持ちを考える
これを無意識にやっちゃってるんです。
ストレングスファインダーの資質でいうと、私のTOP３には「慎重さ」「親密性」「調和性」があって、これが組み合わさって出てています。
「慎重さ」…他人を傷つけるのはリスク
「親密性」…深い人間関係を築く
「調和性」…相手の気持ちを尊重する
さきほど、他者貢献できている強みは「不安を和らげる」と言いましたが、
具体的には、相手の気持ちを考えることで不安を和らげているんです。
より深く強みを認識したい方は、ストレングスファインダーを受けるとさらに納得度が高くなります。
気になる方は下記に受けるメリットを書いてあるのでどうぞ↓
▶自己否定ばかりの私が「自分の強み」を実感した最強のツール ストレングス・ファインダーとは？
質問に答える方法は
シンプルですが、誰でも必ず見つかるので試してみてください。
自分の「強み」に納得できないとき
もし、質問に答えても
「これが強みだ！」って思えるものじゃないときは、
こういう状態に陥っているだけかと思います。
だから安心してください。
客観的に捉えてみると、同じことをできていない他人がいるってことは、自分の強みはすごいことなんです。他者と比べる必要もなく、ただただ過去の自分と比べて成長すればOK。
いやいやいや、そんなの無理だよ。
そもそもこの強みを仕事で使えないよ…
そんな方は、今の仕事環境が自分に合っていないのかもしれません。
大事なのは、自分の強みを発揮できる場所で働くこと。
そして、強みを意識して活かそうとすること。
ここめちゃ大事です。
なぜなら、「強み」というものは環境によっては「弱み」として捉えられてしまうから。
上記のように「環境A」と「環境B」では全く自分が活かせるかどうか変わりますよね。
強みを認識しただけでは”絵にかいた餅”の状態です。実際に、その強みを活かそうと行動に移すことで少しずつ自信がつくのです。
行動に移すことで「強み」は自然と育ちます。
最初はレベル１に感じる強みでも、どんどんレベルアップしていきます。
私の場合、
【不安を和らげて支えること】が強みなので、夫の仕事の「人間関係の悩み」や「決断する場面の話」を積極的に聞くようにしました。
すると、
客観的なアドバイスがものすごく助かる！
いつもコンサルありがとう！
と言われることが増えました。やったね！
さらに今は「心理学」「脳科学」「自己啓発」ここら辺から人間の原理原則を学んでおり、理解を深めています。
知識投資でいえば９０万以上、時間は９カ月くらい。
このように知識やスキルに投資することで、自他ともに認める「唯一無二の強み」に変身していくのではないでしょうか。
強みに自信をもち、会社員を辞めてフリーランスへ
私は、自分の強みに自信をもててからは
７年勤めていた正社員の保育士をやめて、個人事業を始めることにしました！
保育士も「適職」な部分はあるので、パートという形で続けながら、より自分を活かせる仕事をしていこうと決意したんです。
自信さえあれば、自分の「心」に従って、人生の最適解を選べます。
仕事は辛いけどお金のために頑張るしかないよ…
自分の強みに自信をもてないな…
そう悩んでいるひとは、強みを見つけてみませんか？
✅他者比較しまくりで、弱みしか認識できなくて辛い
✅やりたいことはあるけど怖くて進めない
✅自分の強みが活かせている気がしない
こんな悩みを抱えている方は、思考（視点）をプラスに変えるのに時間がかかってしまうので
どうしても苦しい期間が続きます。
…そんなときに
ポキっと心が折れないように支えるパートナーとして
・目標設定
・行動設計
・客観的フィードバック
ここら辺をお手伝いしていきます。
「強みを見つけて自信をもつ」このような状態になってもらいたいと思っています。
やりたいことや、目標、夢があるなら
強みという軸をもとに
人生をよりよいものにしていきませんか？
興味がある方は下記のLINEから「強み発見」とメッセージいただけると嬉しいです。
コメント