未分類 １対１で話すのが好きな親密性２位の私が、友達と３人で会って気づいたこと
「１対１で話すのが１番心地いい」親密性もちの方は同じ感覚があるんじゃないでしょうか。できれば深く話したい。相手のことをじっくり知りたい。私は3歳の子どもがいるのですが、夫が遊びに連れて行ってくれて、１人時間を満喫することがありました。そんな...
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未分類 自信がなくて「長所」や「得意なこと」をずっと探していたけど…
「どうして自分には”良いところ”がないんだろう…。」SNSを見ていると、同世代の人たちがキラキラと活躍している。あぁ、自分には何もない。いいなぁ。羨ましい。ちょっとイラつく…。その根底には、無価値観がありました。大学３年生の頃、長所がなくて...
未分類 問題解決をよくしている私だけど、回復志向がないワケ
「てんこさんって、回復志向が高そうですよね」この間、資質トークをしているときに言われました。実は、私も昔「なんで回復志向が上位にないんだ…？」と不思議に思っていたことがあります。なぜなら、普段から問題解決をよくしているからです。例えば、・友...
自己理解 【体験談】本家MBTIで“自分らしさのヒント”を見つけた話
こんにちは、てんこ（922TAIchan）です。「自分らしさってなんだろう…」そう思ったことはありませんか？MBTIは自分らしさを理解するのに最適だと感じたので、体験をシェアします。※これはMBTI体験セッションを通じて私自身が感じた気づき...
人気記事 「自分なんて生きている価値がない」と思っているひとが、自信をもつ３ステップ
こんにちは、てんこです。「生きているだけで素晴らしい」とか、「存在しているだけで価値がある」とか、「自分で自分の価値を決めたらいいよ」とか、こんな言葉を聞いたことはありませんか？てんこ正直、これって綺麗ごとじゃんって思いますよね。特に、自分...
強みの見つけ方 もう悩まなくていい。「内向型」を強みにして自分らしく生きるコツ
こんにちは、てんこです。「内向型」という言葉をご存じでしょうか？一言でいうと、自分の内面からエネルギーを得る気質のことです。「内面」ってなに？内面とは、『自分の価値観、興味、アイディア、思考、感情』など。内向型は、外からの刺激ではなく、自分...
強みの見つけ方 一言で「強みはこれです！」と言える。たった１つの問いに答えてみてください
こんにちは、てんこです。自分のことを一言で表せるような「強み」ってあると嬉しいですよね。・自分の強みってなんだろう・なんとなくはあるっぽいけど、胸を張って言えない・自信をもって「これが強み！」って言えるようになりたいこんな想いがあるんじゃな...
自己理解 完璧主義を抜け出すために必要なのは、〇〇〇〇です。
誰にも頼らず、完璧に何でもこなしたい。ずっと、そう思ってたんですが、これが『自己否定の道』って気付いてませんでした。自分の才能じゃなくて足りないところ、苦手なところばかり頑張り続ける。そりゃあ、つらいよ。大変よ。苦手は頼って得意を伸ばす。こ...
強みの見つけ方 【やってしまった…】ストレングスファインダーの間違った活用方法
こんにちは、てんこです。私はストレングスファインダーを受けたことで「自分の強みを実感できる」そんな機会が増えてきました。（嬉しい）しかし、ときどき、「間違った活用の仕方」をしてしまいます。それに気付いたきっかけはこちら↓【3名限定募集】1o...
コーチング体験談 プロコーチから学んだ「やりたいこと」を実現するための本質
「やりたいことは決まったけど、それを実現するにはどうしたらいいんだろう…？」そう感じたことはありませんか？やり方が分からない。ロードマップがほしい。どうステップを踏んだらいいのかな。私はずっとそう思ってました。でも、実は、成功者たちは逆なん...