こんにちは、てんこです。
「どう思われるか」より、「本当はどうしたいか」を大切にしたい人へ。
対話を通して、本音や気持ちを整理する自己理解セッションをしています。
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社会人になって10年目。
仕事や育児に追われる毎日の中で、気づけば友達と何年も連絡を取っていなかった。
すると、
「私には友達がいない」
そんな感覚になっていた。
でも、最近。
夜、子どもを寝かしつけたあとに、ふと友達の顔が浮かんだ。
「会いたいな」
そう思ったのに、私はすぐにはLINEを送れなかった。
「なんで急に？って思われるかな」
「忙しいから無理って言われたら？」
「なんか裏ある？とか変に思われないかな」
そんなことばかり考えて、LINEのトーク画面をタップしては、「やっぱ今日はいいや」って閉じるのを繰り返してたの。
たった一通のLINEなのに、すごく勇気がいる。
2週間くらい迷ってたと思う。
けど、、、やっぱり会いたい！！
だから、今日、思い切って送ってみた。
「超久しぶり！ふと会いたくなったんだけど、ご飯でもいかない？？」
って。
送った瞬間、まず感じたのはドキドキ感と、安心感。
素直すぎるストレートな言葉を送るのは少し恥ずかしかった。
もう、どんな返信が来てもいいや。
「会いたい」と思った自分の気持ちを尊重できてよかったと思う。
返信は、、
「嬉しい！」
だった！顔がにやける(笑)
…
こんなふうに、私は「相手にどう思われるか？」を気にすることがある。
でも、その気持ちを優先して自分の心に蓋をし続けると、自分の想いがどんどん分からなくなってしまう。
だから、自分のために勇気をだした。
周りから見ると「そんなことが勇気？」と思うかもしれない。
すごく小さな一歩。
でも、その一歩で、「私は一人だ」って思い込んでいたことに気付いたし、「友達と会える」という楽しみが増えた。
もし今、
やってみたいことがある。
でも、「どう思われるか」が気になって動けない。
そんなことがあるなら、伝えたい。
最初から大きく変わろうとしなくていい。
悩んでもいい。
でも、「本当はこうしたい」と思った自分を、無視しないでって。
自分のやりたいことを大切にした選択は、きっと自分らしい幸せにつながっている。
結果が思うようにいかなかったとしても、自分で選択できたことは後悔がない。
だから、
１人じゃ勇気がでない。
考えすぎて動けなくなってしまう。
そんなときは、ぜひ私を頼ってください。
私は、対話を通して「本当はどうしたいのか」を一緒に言葉にしていく自己理解セッションを行っています。
些細なことに感じるようなことでも、大丈夫。
あなたが感じていることは大事なことです。
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