こんにちは、てんこです。
「どう思われるか」より、「本当はどうしたいか」を大切にしたい人へ
対話を通して、本音や気持ちを整理する自己理解セッションをしています。
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最近、
3歳の息子の感情表現がすごい。
「保育園きらい！」
「行きたくない！」
「これやりたいの！いま！いま！！いまぁぁぁ～！！！」
と、うるさい(笑)
少し前までの私は
こどもの”やりたい”を全部叶えようとしていた。
「あ～やりたいのね～。でも時間ないからどうしようかな～」
って。
できるだけやらせてあげたい。
想いを尊重したい。
でも、
自分の感情は見ていなかった。
心の中で思ったドロドロな感情を見ないふりして、言葉に出さないようにして、粛々と対応していた。
保育士の仕事でもそうだけど、思ったら「ダメ」だし、言ったら「ダメ」だと思っていたんだ。
ん－、
今思うと、自分の気持ちをもっと大切にしたらよかったと思う。
「わー、これはママやりたくないな～」
「それは今できないから、〇〇はどう？」
今は、ちゃんと自分の気持ちを尊重してる。
提案しても、上手くいかない日のほうが多いけど、“私の気持ちを無かったことにしないで向き合っていること”がすごいのだ。
そして不思議なことに、
最近の息子は前より感情を大きく出している。
「あー、大変だな～」
「めんどくせー」
と思うんだけど、
これは問題ではなく、安心して気持ちを出せるようになってきたサインなんだと思う。
だから、どんどん表現してねって思うし、だからといって全部は聞かないよって線引きもできている。
大変なんだけど、気持ちがすごい楽。
そして、
何より子どもが
ワンワン泣きじゃくった後に、
「ママはしたくないの？」
「じゃあ、保育園終わったら〇〇できる？」
って、自分でどうするか考えるようになった。
でね、
数日前から「もう泣かないよ～」と言いながら登園している。
成長を感じられて私も嬉しいし、ちゃんと言葉は届いているんだなって実感してる。
…
だから、
もし同じように
子どもを優先して、 自分の気持ちを後回しにしてしまう優しい人がいるなら、
「自分の気持ちもみてね」
って伝えたい。
「嫌だ」「疲れた」「今は無理」を無かったことにしなくていい。
子どもの気持ちを大切にすることと、 自分の気持ちを大切にすることは、 両立できる。
自分の気持ちを尊重できるようになると、子育てはもっとラクになる。
イライラする日も、 うまくいかない日もたくさんある。
それでも、
「私はどう感じてる？」
と自分に聞けるようになっただけで、 子育てのしんどさが変わるから。
…
「私も、自分の気持ちを後回しにしてるかも」
そう感じたなら、まずは一人で抱え込まないでほしい。
子どものことを優先してきた人ほど、自分の本音を言葉にするのが苦手だったりします。
私は、そんな気持ちを安心して吐き出せる場所として、自己理解セッションをしています。
を一緒に整理していく時間です。
気になる方は、こちらから↓
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