「得意」がすぐに見つかる！ 資質から読み解く自己理解シート

こんにちは、てんこです。
私は強み発見セッションをしています。

セッションではストレングスファインダーを利用するのですが、「得意がよくわからない」と仰る方が多いので【資質から読み解く自己理解シート】をつくりました！

これを見れば、すぐに得意がわかります。

ぜひ、ダウンロードしてみてください。

もしかしたら、初めましての方もいるかもしれないので
セッションをしている背景を含めて、どんなやつなのか？自己紹介させていただきます。

自己紹介

改めまして、てんこです。
私は本日、32歳になりました！（多分）

今日は誕生日🎂
たぶん32歳になりました。

4月1日生まれだと、友達と１歳違いになることもあって自分が何歳なのかわからなくなる…笑

今後とも、関わってくださるみなさま、どうぞよろしくお願いたします🙇

— てんこ@強みの言語化×自分らしい働き方の設計サポート (@922TAIchan) April 1, 2026

3歳の息子、不動産事業×会社員をしている夫と、3人で北海道に暮らしています。

保育士のパート、不動産事務のパートをしながら、ストレングスファインダーを利用したコーチングセッションをしています。

私はGallup認定コーチではありませんが、個人での体験・学びをもとに、計7名の方の強み活用のサポートをさせていただきました。

たまに質問をされるんですが、

「なんでそんなにたくさん仕事してるの？？」
「セッションって何してるの？？」

なんて言われるんですね。
それは私のビジョンがあるからなんです。

セッションをしている理由

私はずっと「自分の向いている仕事ってなんだろう…」と悩んでいました。

大学卒業後、就職してから7年間。
正社員の保育士として頑張ってきましたが、専門性が高まっている自信がありませんでした。

後輩のほうがテキパキして見えるし、コミュ力も高い。それに比べて、私は考えてからじゃないと行動できないし、コミュニケーションが苦手すぎる。

他にできることもないし、特出したスキルもない。やりたいことも思いつかない。

そう思っていました。

そんなときに、子どもを授かりました。

かわいいかわいい男の子。

自分の子どもは、なるべく私が傍にいてあげたい。そう思って2年間育休をとりました。
初めての育児に奮闘しつつ、じりじりと近づいてくる職場復帰の日。

でも、正直、仕事に戻りたくない…。

・
・
・

ふと、

「このまま嫌々仕事を続けていたら、子どもはどう思うだろうか…」

と頭によぎりました。

私は、そんな姿を子どもに見せたくありませんでした。

子どもにそんな大人になってほしくなかった。

何より、自分自身がこの状況を抜け出したかった。

そこで「１人で完結する作業が向いてるのかも」と思い、副業としてブログに挑戦しました。

結果、最高5桁収益化までしましたが、夜泣きする赤ちゃんをお世話しながら続けるのは厳しくなり、挫折。

…

どうしよう。

あと、他に何ができるんだろう。

組織でも上手く働けない、個人で生きる力もない。

私って、ほんとうに仕事ができない。

社会不適合者だ。

…と、

八方ふさがり状態でした。

そんなとき、八木仁平さんの提供する「自己理解プログラム」に出会います。

そこで、才能診断ツール”ストレングスファインダー®”を利用することになり自分の資質を知りました。

どれが正しいというものではなく、人それぞれの個性や得意な動き方の違いです。

でも、

どれも当たり前にできてしまうこと。だからこそ、「こんなことに価値なんてあるのかな？」と感じていたんです。

そこで、私はもっとストレングスファインダーを学びました。

1年間、ストレングスファインダーや自己理解を深めて、得意や強みを探していると、あることに気付いたんです。

私は5歳児20人のクラスは疲弊して上手くいかないことが多かった。でも、1～2歳児クラスのときはすごく充実していたことを思い出したんですね。

なぜだろう？？

↓

・情報が多いと疲れてしまう（慎重さ×収集心）
・1対1での深い関わりがしたい（親密性）
・マルチタスクで臨機応変に動くのが苦手（慎重さ×内省）

↓

つまり、情報を減らすor時間的余裕がある、少人数の環境をメインにしたらいい！

そう気付いたからこそ、実験してみることに。

正社員の保育士を辞めて、2～3時間の早番保育士パートを始めたんです。

すると、思った通り、環境が自分に合っているので苦なく穏やかな気持ちで仕事ができるようになりました。

ん－、

あれだけ向いていないと悩み続けていたのに、自分でも不思議なくらいの変わりよう。

さらに、

そんな好奇心から、やりたい気持ちがあった不動産事務のパートも始めてみました。

これもやはり、自分の資質を活かせている実感があるので「よし、今日も頑張ろう！！」とエネルギーが湧いてきます。

こうした経験から

「自分の資質を受け入れ、活かせば、だれでも力を発揮できる！」

と実感しています。

仕事で資質を発揮できれば、
やりがいを感じて前向きに成長できて、
イキイキと自分らしく過ごせるようになる！

そんな仲間がいっぱいできて、繋がっていけたら、なんて幸せなんだろうか…。

…

ただ、やっぱり、当たり前にできることって「実際にどう行動していくのか？」は見えづらいところがあるんですよね。

せっかくもっている自分の良いところを
よりよい未来への変化につなげてほしい。

このような想いから、個人セッションをしています。

これが私の理想で、セッションをする原動力になっています。

【資質から読み解く自己理解シート】について

私のセッションの想いはお伝えした通りです。

1人でも多くの人が資質を活用できるようになってほしい。そのためには資質の理解が欠かせません。資質からは「どんなことが得意なのか・苦手なのか」がわかります。そして「どうやって得意を活かすか？」が見えてきます。

そうすると、自分に合った仕事を選べるし、自分なりのやり方で仕事をスムーズに進められるようになっていくんです。

まずは、その一歩として【資質から読み解く自己理解シート】を使ってみてくださいね。